有关南非的故事

奥斯卡。皮斯托瑞斯,也许很多人对这个名字还很陌生。他本是一名来自南非的残疾运动员,却从不承认自己是一名残障者。皮斯托瑞斯是目前残疾人100米、200米和400米短跑世界纪录的保持者。因为安装的“猎豹假肢”酷似一把弯刀,人们便把“刀锋战士”的称号送给了这位“世界上跑得最快的无腿人”。刚出生的皮斯托瑞斯是个不幸的href="http://www.xiaogushi.com/Special/haizi/"target="_blank">孩子,天生就缺少腓骨和踝骨。出于对身体保护的需要,他不得不在11个月大的时候,动手术截掉了膝盖以下的部位。皮斯托瑞斯的父母没有把儿子当作残疾人来对待,而是引导他像正常人那样参与各种运动。皮斯托瑞斯拥有惊人的运动天赋,装上假肢后简直无所不能,拳击、橄榄球、水球和网球,他样样精通,甚至有机会入选南非水球队。因为在一次橄榄球比赛中膝部受伤,皮斯托瑞斯开始进行跑步式康复训练。可是谁都没想到,这阴差阳错的一次受伤,却间接地挖掘出他在短跑上的天赋。皮斯托瑞斯忍痛割爱,放弃了心爱的橄榄球,转而参加田径训练。走上跑道仅仅一年,皮斯托瑞斯便如旋风一般成名了。这位奔跑时习惯戴着眼镜的“刀锋战士”,先后27次打破男子100米、200米和400米的残疾人世界纪录。在2008年的北京残奥会上,他又包揽了100米、200米、400米三块重量级金牌。如日中天的皮斯托瑞斯已经不满足于残奥会上的骄人战绩了,他渴望在运动场上和健全的运动员一比高下。在2011年国际田联挑战赛捷克奥斯特拉瓦站比赛中,皮斯托瑞斯在假肢出现故障的情况下,依然获得了男子400米赛的第六名。而他本人的400米最好成绩——45秒61,甚至比“牙买加闪电”博尔特大多数时候的400米成绩都好。皮斯托瑞斯曾经拒绝把车停在残疾人车位。他并没有因为自身的残缺而自暴自弃,相反,他正用一种积极、乐观、不服输的态度,证明生命的意义。
南非的“刀锋战士”
南非的民族斗士曼德拉,因为领导反对白人种族隔离政策而入狱,白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上27年。罗本岛位于离开普敦西北方向7英里的桌湾。岛上布满岩石,到处都是海豹和蛇及其他动物。曼德拉被关在总集中营一个“锌皮房”里,他每天早晨排队到采石场,然后被解开脚镣,下到一个很大的石灰石田地,用尖镐和铁锹挖掘石灰石。有时从冰冷的海水里捞取海带。因为曼德拉是要犯,专门看押他的看守就有三人。当1991年曼德拉出狱当选总统以后,他在总统就职典礼上的举动震惊了世界。总统就职仪式开始了,曼德拉起身致辞欢迎他的来宾。在介绍了来自世界各国的政要后,他说令他最高兴的是当初看守他的3名前狱方人员也能到场。他邀请他们站起身,以便他能介绍给大家。曼德拉博大的胸襟和宽宏的精神,让南非那些残酷虐待了他27年的白人汗颜,也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起身来,恭敬地向3个曾关押他的看守致敬,在场的所有来宾以至整个世界,都静下来了。曼德拉后来向朋友们解释说,自己年轻时性子很急,脾气暴躁,正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给了他时间与激励,使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说,感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的,必须以极大的毅力来训练。曼德拉说起获释出狱当天的心情:“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。”看看我们的周边,人们之所以总是觉得烦恼缠身、充满痛苦,总是怨天尤人,多半是因为我们缺少像曼德拉那样的宽容和感恩吧。
曼德拉的顿悟
在南非的莫诺莫塔帕王国,有两个真心的朋友,他们有福同享,有难同当。据说这里的人交朋友,比其他地方的人真心实意得多。一天夜里,人们早已进入了梦乡,一个朋友突然从睡梦中惊醒,一骨碌从床上爬起来就径直朝另一个朋友家跑来,把他家仆人叫醒,因为他感觉梦神已迈进了朋友家的大门。被吵醒的朋友非常惊慌,他穿起衣服,系好钱袋,全副武装,对朋友说:“半夜造访一定是有急事相告,是不是赌钱赌光了?我这里有钱你拿去。要是和别人吵架,我们一同去论理。我还有把利剑,如果需要你也把它拿去。”“不,”他的朋友回答说,“感谢你的热情关心,我既不要钱也不要武器,我只是在睡梦中看到你有些悲伤,我担心你出了事,所以连夜飞奔赶了过来。这就是我半夜来访的原因。”两人的情谊谁更深呢?这样的问题不难回答。一个真正的朋友能让你感到[欣赏雨季爱情故事网]生活的美好,他的关心发自内心深处,他使你畅叙衷肠,倾吐心曲,只要事关朋友,哪怕是个梦,一件无足轻重的小事,他都会为你牵肠挂肚,寝食不安。
两个朋友
大草原,日上中天。一南非动物学家和一头大犀牛不期而遇。动物学家一下慌了神,须知犀牛一嗅到可疑的气味,便会往散发气味的地方狂奔过来,横冲直顶……但见眼前这头犀牛在不断摇头,动物学家紧皱的眉头一下又舒展开了。牛背上的犀牛鸟焦急地提醒:“科学家,我主人的脾气喜怒无常!你最好在主人未动前先动,没命地逃吧!”但见动物学家扬了扬手中的一本书,气定神闲:“放心吧,这不会有什么危险的。根据《犀牛习性科学研究指南大全》第十二章第十二节的分析,犀牛摇头无非有两大重要信号:其一,摇头说明它对另一方没有敌意,它不会主动进攻另一方;其二,摇头说明它可能见到了漂亮的异性,因发情而摇头。我是人,它不会连我也感兴趣吧?”犀牛鸟刚要说什么,但动物学家立刻把食指竖在嘴前:“安静!这正好让我和犀牛来一次近距离的‘亲密接触’!”接着,动物学家便神情自若地和犀牛“对峙”了起来,双方相持了一分钟,刚好是一分钟。61秒后,犀牛却突然猛冲过来,动物学家当场被顶了个狗啃屎,身上不知留下了多少处骨折。动物学家倒在地上,吐着断牙,奄奄一息:“怎么会这样,这书上明明说……”犀牛鸟失望地摇头:“我来不及告诉你,主人刚才并未真正摇头,而是在驱赶钻入耳朵里的苍蝇……哎,大科学家,尽信书不如无书,可怜啊……”
犀牛摇头
有一位商人在南非用不菲的价格买下了一块罕见的钻石,这块钻石晶莹剔透,大如蛋黄。但美中不足的是,钻石中间有一道裂纹。商人带着心爱的钻石来找一位著名的钻石切割师帮忙。那位切割师看过钻石后大加赞赏,说:“这块钻石虽然有一道裂纹,但完全可以切割成两块,而且切割完后,每一块钻石的价值都会超过原来这块。但问题是,一旦切割失败,这块钻石就会四分五裂,而破碎成很多小块钻石后,价值就会大打折扣,甚至可能一文不值。我不想冒这个风险,所以我无法帮您。”后来商人经商时,相继又去了几个国家,遍访了多位钻石切割师,但都同样遭到了拒绝。商人的一个朋友得知情况后,推荐他去荷兰的阿姆斯特丹找一位老切割师,据说这位切割大师技艺了得,手法精湛,经验特别丰富。商人来到阿姆斯特丹,找到了那位大师。大师用显微镜仔细观察了一番钻石后,开始给商人讲解切割时可能带来的风险。商人打断大师说,这些已经有人给他讲过无数次了,他早就清楚了。但让商人感到意外的是,这位大师并没有拒绝,表示愿意帮忙,并且马上报出了服务费用。商人同意了报价。这时,大师叫过来一个看上去非常年轻的小徒弟。这个小徒弟在他们交谈时一直远远地坐在自己的操作台前,背对着他们忙自己手里的工作。小徒弟接过那块钻石,按照师傅的吩咐,抡起手里的小锤一下子就把那块价值连城的钻石击成了两块,然后看也没看,把钻石递还给师傅,又去接着做自己的工作去了。商人惊讶得目瞪口呆,问大师:“他在您这儿工作很长时间了吗?”“没有,才三天。但就是因为他不知道这块钻石的价值,所以手才不会发抖,动作也准确果断。”
不知道价值手才不发抖
南非前总统曼德拉今年已91岁,几年前他仍活跃在世界政治舞台上。曾有人间过曼德拉:“是什么力量使您充满了活力?”曼德拉回答:博爱的精神加上强健的体魄。其实,曼德拉能长寿且健康除了与他具有博爱、宽容精神有关外,很重要的一点就是他长年坚持体育锻炼。曼德拉自己说,他的养生法宝可以用两个字概括:活动。活动是他最大的业余爱好。曼德拉早年就养成了锻炼身体的习惯,即使在漫长的27年监狱生涯中,他也没有放弃这一习惯。曼德拉身高1.83米,然而关押曼德拉的牢房却不足4.5平方米,在如此窄小的环境下,曼德拉仍然坚持体育锻炼。他每星期一至星期四早晨,在牢房里原地跑步45分钟,并做100次俯卧撑、200次仰卧起坐、50次下蹲等健身运动,此外,他还利用每天放风的半小时在院子里跑步。在所有的球类中,曼德拉比较喜欢网球。在一次比赛中,他奋力救球,右膝狠狠地磕在水泥地上,造成粉碎性骨折,留下后遗症,至今走路仍然有点跛。尽管年岁已高,曼德拉“好动”的脾性依然没有改变,只不过活动的程度有所降低。现在他每天的“必修课”就是散步。有时候,他会走出住宅沿着大街散步,见到行人会主动和他们打招呼,就像遇到老朋友一样。热爱跳舞唱歌是许多非洲民族的天性,曼德拉也不例外。当参加庆祝集会或遇到高兴的事,曼德拉都喜欢翩翩起舞。曾有这样一件事,在曼德拉住宅隔壁,有一所南非华人办的“凯森艺术学院”,1999年9月的一天,曼德拉在散步时听到学校传出歌声,便走进了校门。当听说学生们正在为新中国成立50周年庆祝活动排练节目时,曼德拉说:“我知道新中国的国庆是10月1日。”他问:“你们会唱《长征组歌》吗?”然后和大家一起放声高歌。曼德拉意犹未尽,又高兴地和大家跳起舞来。那轻快的舞姿和灵活的身躯,真让人看不出来,这是个患有腿疾的八旬老人。曼德拉就是这样一位喜欢在快乐中运动,在运动中获取快乐的人,由此他也赢得了健康和长寿。事实证明,歌舞是对身心十分有益的健康活动。当伴随着有节奏的音乐,尽情地扭动,既能有效地活动筋骨,加强全身血液循环,促进肌肉和组织的新陈代谢。同时,跳舞还有助松弛紧张的神经,给内心带来无穷的愉悦,对消除精神抑郁、转移不良情绪也非常有效。失眠喝碗“失眼水”梅晓芳成年人缺钙也会导致睡不着觉。现在很多人早出晚归,整天待在室内,见不着太阳,就算是锻炼,也多数是在体育馆或健身房内。平时尽管注意补钙,但不见阳光,钙质就很难被吸收,因此现代人失眠的越来越多。通过补钙,喝一碗“失眠水”可缓解失眠,方法如下。用桂圆3个、大枣3个、莲子10颗,人参10克,一起放进砂锅加水煮半小时左右,煮成一小碗水。每天晚上睡觉前喝,把水中的桂圆、莲子、人参、大枣也一起吃掉。桂圆和人参都属于温性食物,偏热,如果出现口渴、大便干燥、有痰等症状,就将人参换成党参,每天20克泡水喝。人参、党参都能补气,但党参性平不热。长期服用“失眠水”,不仅可改善睡眠,而且还能调养气血,使面色红润而有光泽。
曼德拉的养生之道
 
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